Zdecydowanie odradzam, syf jakich mało, raz byłem na tyle głupi, że to ścierwo kupiłem ( po prostu brak czasu i niesamowity głód ) na MEGA głodnego zjadłem.. pół kawałka, z ostatnim gryzem pomyślałem, że nawet psu bym tego nie dał i wyrzuciłem resztę do kosza, po prostu tragedia Natychmiast po napisaniu posta -2 pkt, nie to żebym się przejmował ;) [...]
sry ze odbiegne od tematu ale mogl by mi podac ktos link od jakich odzywek zaczac kiedy jakie jakie w jakim celu itp takie podstawy bede wdzieczny nie bardzo moglem zdobyc
[...] tkanki tłuszczowej i dopiero zastosuj jakąś dietę, żeby zapobiec szybkiemu nawrotowi zwanemu efektem jo-jo. Po pierwszym opakowaniu efedryny zrób przerwę i znowu zrób sobie cykl. Do wakacji zdążysz na pewno, na twarogu raczej nie. Czytajcie zadane pytania i odpowiadzi udzielajcie takich, jakich oczekuje ten, co zadał to pytanie. Pozdrawiam.
jak nie stosujesz diety, to skąd masz wiedzieć, o jakich proporcjach wziąć gainera?? a pomyślałeś, skąd my mamy to wiedzieć?? hmmm...bardzo ciekawe stwierdzenie "nie stosuję diety" - bardzo często pojawia się na forum myślę, że należy się kiedyś nad nim pochylić stosować, to można czopki doodbytnicze, kiedy wysoka gorączka albo kreatynę, [...]
[...] temat chyba ... moje problemy ze skóra na twarzy nie są wynikiem opalania ... więc kremy z filtrami chyba nie posłużą mi ..ja chciałam tylko wiedzieć w jaki sposób, używając jakich kosmetyków mam dbac o cerę mieszaną ... nie wiem naprawdę , kremy tłuste , do cery suchej czy normalnej nie nadają się dla mnie gdyż moja cera po nich jest strasznie [...]
ch**a ci da jak masz urosnac to urosniesz jak nie to nie im bardziej otym myslisz tym mniej zyskasz. zycie stawia zagadki o jakich nikt niewie nie pruboj ich rozwiklac bo zginiesz w odmetach wlasnej swiadomosci
Witam, mam pytanie, ważę 68 kg mój max na płaskiej to 100, czy jak na tą wagę to dobry wynik? I od jakich wyników warto startować w zawodach w wyciskaniu? Ile Masz lat i od jak dawna zająłeś się wyciskaniem ? Jeśli cieszy Cię wyciskanie , to startuj bez względu na to czy to dobry wynik czy też nie.....:-)) Jeśli chcesz mieć jakiś odnośnik do [...]
ach ta omka
Weź sobie poczytaj w archiwum o cyklach. Co ludzie biorą na 1/2/3 cykl, jakich środków oraz dawek używają. Od razu Ci mówie, że połowa soku nie jest przyswajana przez organizm Twoich kumpli. Niepotrzebnie tyrają sobie zdrowie i nic poza tym. Podobne przyrosty można uzyskać przy odpowiednim doborze mniejszych dawek zachowując przy tym stosowną [...]
a np. 0,25 - 0,5mg ed lub eod będzie ok? narazie nie mam w ogóle kasy na kupowanie jakich kolwiek środków bo wszystko wydałem na cykl. A tak w ogóle to dlaczego mam nie odnotować żadnych przyrostów rkarpisnki?
cypio atoma w tej nowej szacie tak samo bolesne jak cholera... w porównaniu do innych UG wypada slabo, ale do jakich nie bede pisal bo bana wylapie od szanownego straznika porzadku w tym dziale:-D
[...] Herringa i Magomedova, a o jego umiejętnościach bokserskich dowiedziało się sporo gości - m.in. Le Banner, Hunt, Aerts, Bonjasky a w MMA chociażby Coleman. Więc nie wiem o jakich uderzaczach mówiesz, bo wyżej wymienieni panowie, zwłaszcza ci z K-1 to najlepsi strikerzy na świecie. Ponadto jeśli się nie mylę to Crocop posiada tytuł mistrza [...]
Widze ze wywiad srodowiskowy jakich nie kupowac, wszystkim zaczyna byc mokro w gaciach hehehe. Jak macie stala partnerke to antykoncepcja hormonalna jest najlepsza, pigulka rano i z glowy, po co kombinowac...poza tym latex sucks! edit: a jak nie macie to tez nie problem, nigdy tylko nie przedstawiajcie sie prawdziwym imieniem i nazwiskiem i [...]
Zagraniczne nie znaczy lepsze. W jakim celu potrzebny Ci ten gainer? Ile i jakich makro brakuje Ci w diecie?
wróć na ten boks,jak Ci się podoba, nie unikaj sparingów, do tego zwykły trening jakich wiele w tematach podwieszonych i będzie OK
[...] cykl polecieć na niej na masie. Możesz jakieś BCAA dorzucić, aczkolwiek ja nigdy nie stosowałem na redukcji, po prostu zwiększałem znacznie ilość białka w diecie i nie było jakichś mega spadków. Oczywiście im później weźmiesz krete tym lepiej dla Ciebie, ale trzeba pamiętać, że to wciąż tylko kreta i na niej nie będzie jakichś MEGA rezultatów [...]
Wszystko zależy od tego na jakich ćwiczących się nastawiasz? Ja mam klub do którego przychodzą zawodnicy, kobiety, osoby trenujące amatorsko i rekreacyjnie.Co do sprzętu to polecam Olimp jako maszyny ze sztosem , doskonała jakość i funkcjonalność, HES no cóż tu raczej nie polecam gdyż cena jest prawie taka sama jak Olimp a jakość nieporównywalna [...]
ej! o jakich realiach piszecie?? przecież kulturystyka nie jest sportem... czy wybory Miss World są sportem?? nie... a to przecież podobne imprezy... a po drugie nikt nie będzie inwestował olbrzymich pieniędzy w coś co od podszewki jest nielegalne bo przeszyte wszechobecnym dopingiem... a taka jest cała nowoczesna kulturystyka... btw: gratulacje [...]
Ok wiec wczoraj rozpoczalem Twoj trening. Mam kilka pytan ktore wyszly "w praniu". Mianowicie trening jest dla mnie nieco za lekki, wiem ze tak ma byc ale nie wiem czy to troche nie za malo? Robie progresja12 8 8-dolozyc jedna serie moze? Jakich przerw sie trzymac pomiedzy seriami 2 minuty? 1.5? Czy robic do powtorzen wymuszonych (przy [...]
Fred 85 nie masz racji nawet tych co w tym roku wstępują obejmie bo dostaną kontrakty. Pewni swego mogą być tylko ci co są w służbie stałej w dniu wejścia ustawy , oni mają deklarować się na jakich zasadach chcą odejść
[...] białko itp. , regeneracje też , a mimo to nie chcę rosnąć,zakwasy mam z 2 dni po treningu, łatwo sie przetrenowuję , gdy trenuję intensywnie dłużej niż 3 tygodnie i robie więcej niż 3-4 serii a grupę. A co do 15 strzałów superki To Spice w jednym z artykułów pisał że to max. na pierwszy cykl. I o jakich badaniach mówicie - zwykłych krwi, moczu ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
